Sağlığa Zararlı Yiyecekler

4 Ay Önce
Admin
0 0 0 0 0

Sağlığa zararlı yiyecekler günümüzde pek çok hastalığa sebep olabiliyor. Diyabet, kalp rahatsızlıkları, obeziteye neden olmaktadır. Bazı organların düzgün çalışamamasına da sebep olabilir. Bunun olmaması için vücudumunuz ihtiyacı kadar beslenmeliyiz. Vücudumuza zararlı gıdalar tüketmemeliyiz. Sadece sağlığa zararlı gıdalar vücudumuza zarar vermiyor aynı zamanda sağlıklı bir gıdayı fazla tükettiğimizde de bize zararı dokunabiliyor. Örneğin sağlıklı bir yaşama karar veriyorsunuz fakat C vitamini sağlıklı bir besin diye sürekli gereğinden fazla C vitamini tüketiyorsunuz. Bunun sonucunda C vitaminin fazla tüketilmesinden kaynaklı bulantı, kusma, karın ağrısına sebep olur. Bundan da ötesi böbrek taşı oluşumu gözlenir. Yani sağlıklı bir gıdayı fazla tüketmekte vücuda zararlıdır. Gelelim vücudumuza zarar veren sağlıksız gıdalara;

İşlenmiş Et Ürünleri

Araştırmalara göre raf ömrü uzatılmış salam, sosis, sucuk gibi koruyucu madde ve renklendirici katılan etlerin kanser yapma oranı daha fazladır. Ayrıca bu et ürünleri diyabet ve kalp rahatsızlıklarına da sebep oluyor. Özellikle gelişmiş ülkelerde işlenmiş et tüketimi daha fazla oluğu için bu rahatsızlıkların olma olasılığı daha fazladır. Bu işlenmiş etler yüzünden insanların kolon kanseri olma ihtimali oldukça yüksek.

Margarin

Her ne kadar masum dursa da hiç de masum olmayan bir yağ çeşididir. Nasıl tereyağının fazla ocakta kalması zararlı bir yağ çeşidine dönüşüyorsa bu margarin yağı ise kalp rahatsızlıklarına sebep olabiliyor çünkü bu yap doymamış yağ asitlerinin fabrikasyon ortamında işlenmiş halidir. Bir nevi doktorların uzak durun dediği yapay trans yağdır. Unutmayın ki margarin yapay trans yağ, hayvanların üzerindeki trans yağ doğal olduğu için sorun teşkil etmez. Eğer fazla tüketilirse doğal trans yağlarında insanlar üzerinde olumsuz etkileri vardır.

Zararlı Yiyecekler

Fast Food Burgerler

Tabi ki de fast food yiyeceklerin hiçbiri sağlıklı değildir. Özellikle dışarıda satılan burgerler ve pizzalar çünkü bunların yapılarında fazlaca trans yağ vardır. Kalp sorunlarına neden olabilir. Hamburgerlerin içindeki etlerin çok ucuz olması da büyük bir sıkıntıya yol açar çünkü daha hamburgeri yemeyi düşünmeden önce düşünmeniz gereken içindeki gerçekten bir et parçası mı? Firmalar nasıl bunları bu kadar ucuza satabilir ki?

Yorum Yapın
  • Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.

Bunlarda ilginizi çekebilir:

Bilinmesi Gereken Psikolojik Bilgiler

Bilinmesi Gereken Psikolojik Bilgiler, Yıllardır insanlar üzerinde de test edilen ve onaylanmış bilinmesi gereken psikolojik bilgiler araştırmalar sonucu insanlarla paylaşılıyor. 2011 yılında yapılan bir araştırma sonrası…

2 Ay Önce
0 Yorum

Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir? Günümüz hastalıklarından bir tanesi haline gelen ve yaş ortalaması olmaksızın herkesin zaman zaman yaşadığı Anksiyete nedir? İnsanoğlu olarak duygusal yapıda yaratılmışız. Dolayısıyla hayat standartları,…

1 Yıl Önce
0 Yorum

Metamfetamin Vücuttan Kaç Günde Temizlenir?

Metamfetamin vücuttan kaç günde temizlenir? sorusu, özellikle uyuşturucu konusundan araştırmalar yapan kişilerin en çok merak ettiği konulardan birisi olmaktadır. Metamfetamin en tehlikeli uyuşturuculardan birisi olup, halk arasında…

2 Ay Önce
0 Yorum